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：まみ
痩せるぞ！！と、オススメダイエットメニュー♡
こんにちは、小原です◎ 新たな目標が出来たので ６月からパーソナルジムへ通いだしました◎ 必然とその日からダイエット生活がスタート。 思えば高校生の時からダイエットをしてはリバウンドを 繰り返し今年で２９歳。 蓄えた贅肉は中々落ちません。（現在-2kg） -2kgじゃ誰も痩せた事なんて気付きません。くぅ・・ とにかく甘いものが大好きな私が もう２週間以上もお菓子を食べてないんです。涙 パンなどの 小麦製品も断ってます。。 主食は玄米。（一日６０g～９０g） 少し慣れたとはいえまだ辛い・・涙 何もないのに冷蔵庫を開けたり閉めたり・・ 無駄に家の中をうろうろ・・こっわ 仕事の日は美沙さんのおやつタイムを 恨めしそうに見ています・・ （美沙さんは沢山おやつを食べるのに痩せている） 今日は、そんな私がおススメする 超絶うまいダイエットメニューをご紹介♡ しらたき de ビビン麺♡ （おなかがペコペコなので盛り付けは雑です。） しらたきって１００gでたったの４calなんです！ トッピングをたくさんして満足感も◎ 夏のお昼は登場が多くなりそう◎ ・しらたき 一袋（２００ｇ） ・醤油 大１ ・お酢 大１ ・コチュジャン 小１～お好みで増やしてね◎ ・ごま油 小１ ・トッピングにきゅうりや卵、鶏むね、ささみなど。 是非お試しあれ～～～♪ ただ元バレーボール部のわたし 運動は大好きなので、 トレーニングは楽しくて結構癖になる・・(笑) 前回の重量より、重いものを あげれるようになった自分♪ とか もー無理ぃぃ！から＋３回出来た自分♪ とか なんか・・・好きです(笑) そしてトレーニング終わりの爽快感たるや・・ 両足は、生まれたての小鹿状態です プロテインおいし・・・ 今まで贅沢しすぎてました。反省反省・・ 美味しいものを美味しいと食べられる事に感謝して なりたい自分になる為 次のご褒美ｄａｙまでがんばるぞーー！！！
いっそげ～～♪
こんにちは、小原です◎ 昨年の１２月からたくさんの人にご覧頂きました モデルハウスが来月５月６日までです！ 写真やyoutubeだけでなく 実際に見て、体感してみてください◎ 是非是非お待ちしております～～～😊♡
ようこそ我が家へ○
こんにちは！ 先日の楽天スーパーセールでずっと欲しかった ’mawa ハンガー' 購入しました～～～👏 ２０本セット×３＝６０本 ♡ ようこそ我が家へ！ そして今まで大愛用していた ikeaの木製ハンガーさんたち！ 今までありがとう！！🙏♡ パンッパンだった、クローゼットに 少し余裕がでました！！嬉 右側のボトムスハンガー(こちらもikea)も 後々変えていきたいでっす○ 収納がスッキリすると気持ちも晴々♪ 以上、小原でした～～
ちょうど１５時！スタバオススメ２選♡
こんにちは、小原です〇 今日はサクッと！ ちょうど１５時なので♪ 私の大好きなスタバカスタム２選をご紹介♡ ちなみにスタバ大好きですが、 コーヒーは一切飲めませんので悪しからず(笑) まずひとつめ！ ○ ほうじ茶ティーラテ オールミルク（無料） ホワイトモカシロップ変更（無料） エクストラホット（無料） オールミルク 通常お湯とミルクを 使用するところを、お湯の分もミルクにする事で、 よりコクやまろやかさが増します。 エクストラホット（熱め） 私が熱めが好きなのでこのカスタムですが ぬるめや、温度指定も可能です◎ 美味しい！とにかく！ 大好き！ほうじ茶ラテ！ ふたつめ。 ○ 抹茶クリームフラペチーノ ノンホイップ、ノンシロップ（無料） エクストラパウダー（無料） ミルクはその時の気分で◎ 豆乳、アーモンドミルク、ブレべなど♪ 色々変えます！このあたりの変更＋５０円かな？ 抹茶が濃厚～～になります！スキ！おいしい！！ アイラブ抹茶！という方にオススメです(笑) 最近は、コンビニでも 美味しいコーヒーが飲める時代ですが、 ' 空間 'にお金を出すことで 自分のご機嫌をとれるので やっぱりスタバはやめられません♡(笑) 少し前、小学生の子たちだけで スタバを買って滞在していたので ビックリした２８歳でした(笑) 今時の子のお小遣いはいくらなんだろうか・・
スッキリ♪♪
ずっと ずっと ずっと・・・！ 気になっていたんです。 '説明書を見て組み立てる' とか '配線系' は専らダメで、旦那担当(笑) なので、TVボードを購入した際も 「おっねがいしまーーーーーす♪」てな感じで丸投げ。 出来上がった時は、新しいTVボードに ルンルンで見えてなかったけど・・・ 下から見えてる配線 めっちゃイヤーーー！！！ ぐちゃぐちゃやわ～と思いつつ なんとなく腰が重かった・・・(笑) 後回しにしていた配線たち 100均の配線カバーをつけて キレイにしました♡ キレイ！！ いいやんかいいやんか♡ （家族の誰一人気づきやしません） TVボードの下からも見えず スッキリ！！！嬉 あ！ 壁にマステを貼るの忘れず！！！ ちなみにわたし忘れてそのまま貼ってます😂 今は１００均でなんでも揃う♪ １００均大好き！！ あ！でも！収納グッズを揃えるなら １００均はオススメしないです！ 商品が廃盤になる事も多く 「この入れ物で揃えてたのに～～😭」 とならないように！！です！！ 小原でした♪
年末大掃除 冷蔵庫編
こんにちは、小原です〇 １２月、今年も後２０日を切りました～はやい。 ということで！ 先月末からちょくちょく進めてた大掃除を。 第一弾は、冷蔵庫掃除をお届けします。 ①全部のものを出す。（買い物前がおススメ♡） 」 よく見ると・・・汚い・・・🤢 ②全部のパーツを外して 無心で洗う、洗う、洗う。 洗えない所は、アルコールをシュッシュ 吹く、吹く、吹く。 ピカーン✨✨ ③中身を戻して完成～すっきり♡ 野菜室と冷凍庫も同様♪ ちなみに頻繁に掃除しない冷蔵庫上は 全面にラップを。 そうするとラップをめくって捨てるだけ。 軽く掃除して、またラップを♡ おすすめです！
気付けば１０日も。
お久しぶりになってしまいました。 気付けば１０日も放置しておりました。汗 すいません！！！そしてこんにちは、小原です ＞ ＜ 先週お誕生日をお祝いして頂きました！！ ありがとうございます♥ 寝起き１０秒で顔に型もついてますが← いくつになっても誕生日は嬉しい♩ ケーキも美味しかったです♥ 幸！感謝です！ みじか！
健康が一番
こんにちは、小原です◎ ぁぁぁぁ 痛いいいいいぃぃ～～ こういう時に 健康が第一だと気付かされますね。涙 と先週書いて投稿出来ていませんでした(笑) 親知らずの痛さも少しずーーつ軽減されてきて やっと楽になってきた気が・・・幸 早く大口を開けてご飯を食べたいです。
かきごーらーというやつ。
こんにちは、小原です！ 毎日毎日毎日暑いですね。涙 ２年前？３年前くらいからハマりはじめた かき氷。 一時期週３くらいで食してました♡ かき氷記録ご覧あれ。笑 はぁぁぁ～美味しそう～～～ 今年はコロナで電車に乗って出かける事が なくなり中々食べに行けていなかったのですが、 昨日のお休み、梅田に出る予定があったので ９月６日で日本を撤退する アイスモンスター 昨日食べに行ってきました～～～～！！ 久しぶり～～会いたかったよ～～～涙 しかし！！ コロナでなのか店内でもテイクアウトカップ。涙 （通常価格より安く提供されていました！） ５分で完食（え、全然足りひん…） かき氷欲が２割も満たされていない… 撤退までにもう一回食べたいぃ～～～
わんこそば。
こんにちは、小原です！ みんなのブログを読むのも私の密な楽しみ♡ 社長のパフェ美味しそう！！！ さっこさん、パグ=マツバラさんｗｗ りなちゃん！ちょｗゲームしすぎ！！！笑 私のお盆休みはというと、 家族で城崎へ行ってきました～～～◎ 昼食は 出石でわんこそば。 人生初わんこそば♡ ウキウキ 詰め込みまくり計２０皿！！ ５皿で１人前なので４人前～～力士。 ちなみに食べ盛りの６歳の息子は１７皿。笑 すご！！！！将来食費こわいよぉぉ~~ひいぃぃ(笑) 結局大人５人、子供１人で １１０皿のわんこそばを完食しました！ どれくらい食べれるかわからなくて 追加追加でちょっとずつ頼んでたのですが このやり方だと待ち時間に満腹にｗ そして 子供１５皿以上、大人２０皿以上でもらえる 皿そば乃証 自宅に帰った瞬間要らないのですが 貰った瞬間はなぜか嬉しい！そんなもの！ 楽しいお休みを過ごさせて頂きました！！ 今日から、またみなさん よろしくお願いいたしますm(__)m♡ コロナはもちろんですが 外は灼熱なので 涙 熱中症にも気を付けて過ごしましょう！！
この夏買って良かったもの！
こんにちは！小原です！ ３人でのローテーションは実に早い☺☺笑 今回は♪ 私がこの夏！ 買って良かったグッズ紹介します♡（パチパチ） １つ目！じゃじゃん！これ！ 子供がサッカーをしているので応援必須アイテム。 楽天で３０００円～４０００円程で売っていたので どれにしようか悩んでいたところ フラっといったコストコで発見♪ こちら２０００円ちょっとでした♪ 晴雨兼用！本当大きいし一個あれば無敵！ デメリットは、コストコだからか結構人と被ります。笑 ２つめ！じゃじゃん！ 保冷剤！ この子優秀！本当優秀！是非！笑 私が使ってみて今のところ デメリットはなし！あ、でも 複数持ってると冷凍庫圧迫しがちｗ こういうの大体３つ程書くよなぁとか 思いつつ、２つで終わります♪← お読み頂きありがとうございました！！ マスノホームズでは、 明日１２日（水）～１６日（日）まで お盆休みとなっておりますm(__)m お急ぎの方は、☏：０７２-４８４-５３５９ までご連絡下さい♪ コロナ禍でいつもとは随分違う夏休みですが、 楽しむ事を忘れず過ごしたいですね♪ くれぐれも体調にはお気をつけ下さいませ◎
シュワシュワ～～
こんにちは、小原です！ 夏は暑いし、 やけに炭酸が飲みたくなるぅぅぅ～って事で いえーーーーい♡ パフパフパフゥゥ～～♪♪ そして一杯目は♡ お酒が飲めない私が ひそかに憧れていた← 輪切りしたレモンをつなげて凍らせるやつ！！笑 どこかで見たチューハイが やけに美味しそうにみえて…(笑) せっかく買ったので 色んな飲み物を楽しんでみたいと 思います～～～＾＾
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