お久しぶりです！！
二宮です(^O^)／
皆様、この時期の花粉大丈夫でしょうか？
僕は、花粉症とは無縁なので大丈夫なのですが、周りの人たち花粉に対する悩みがすごいので、少しでもお役に立てることができればと
思い、今回は花粉症の方に聞いた、室内でできる花粉症対策をご紹介したいと思います。
対策①
外出から帰宅した際、洋服の花粉を払い落とす。
この時、手ではなくやわらかいブラシなどで払い落とすと効果が増すみたいです。
また、玄関から少し離れたところで払い落とすことで、家に入る時に払った花粉が侵入するのを防ぎます。
対策②
掃除機をかける前に、床をクイックルワイパーなどで拭き掃除をする。
初めから掃除機をかけてしまうと、床に落ちた花粉が上に舞ってしまい花粉を吸いこんでしまいます。
掃除機をかける前にひと手間加えることで、花粉症の症状が抑えられます。
対策③
部屋の換気をする時は、花粉の少ない朝晩にする。
日中は花粉が多く飛んでいるので、換気をするなら朝晩がおすすめです。
また、換気をする時はカーテンを閉めておくと部屋全体に花粉が入るのを和らげてくれます。
換気後、カーテンを掃除機などで付着した花粉を吸いこみましょう。
まとめ
室内での花粉症対策で大切なことは。
・室内に花粉を入れない
・室内をこまめに掃除
・付着した花粉をしっかり落とす
この3つを徹底するだけで花粉症の症状は抑えられるはずなので、試しに是非やってみてください。
