体調管理

こんにちは、 ホームズ社長の桝野義成です。

 

 

 

 

 

あなたもハッピー、私もハッピー、みんながハッピー音譜

 

 

 

 

 

 になるために共に顔晴りましょう。

 

 

 

 

 

 

まだ少し肌寒い日もありますが

 

 

 

 

 

確実に気温は上昇傾向にあります~。。

 

 

 

 

 

この時期といえば冬から春を迎えに行くさなか

 

 

 

 

 

気温も微妙で気を許すと体調を崩しやすいのですが

 

 

 

 

 

 

みなさんはどんな風に管理されていますか~?

 

 

 

 

 

 

やっぱり健全な身体を維持するためには

 

 

 

 

 

 

ちゃんとした食事と睡眠のバランスが大事なんでしょうね~。。

 

 

 

 

 

 

ということで、、、

 

 

 

 

 

 

食の好き嫌いをせず・・・・・(o^-‘)b

 

 

 

 

 

 

リビングでうたた寝をせず・・・・・(^ε^)♪

 

 

 

 

 

 

 

明日へ臨んでいきたいと想います~!!

 

 

 

 

 

 

では~。。

マスノホームズ

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